むし暑い時期のプチ不調に！さっぱり味の「豚しゃぶサラダ」の献立

レタスクラブ
2023.07.05 12:30
じめじめとむし暑い梅雨の季節…、体がだるかったり、食欲がなくなったりする方も多いですよね。
そんな日には、疲労回復効果が期待できるビタミンB1を含む豚肉と、カリウムが豊富な野菜、どちらもたっぷり摂れる豚しゃぶはいかが？　栄養価もばっちりなうえに、酢としょうがでさっぱりといただけます。

ピーマンを使った副菜に、セロリが入ったスープと合わせれば、彩りもあざやか！　食欲もそそられます。
■「豚しゃぶサ…
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