冷めても美味しい【頑張らないお弁当】

2023.05.23 11:30
この春から子供の進学などでお弁当を作る生活がスタートしたという方も多いのでは?食欲の湧く美味しそうな見た目はもちろん、子供たちの健康を考えて栄養バランスもきちんと考えたいもの。今回は、簡単に作れる定番の三色弁当でも、たんぱく質や鉄分をたっぷり摂れるコツを紹介します。…

あわせて読みたい

料理人・笠原将弘が息子のリクエストに全力で応えた! お弁当の大定番「卵焼き」
レタスクラブ
「唐揚げにレモンをかける」管理栄養士がおすすめする「美味しい以外の理由」は?
ヨガジャーナルオンライン
世界最高峰のヨットレース「アメリカズカップ」が追い求める「人の可能性」
antenna*
【卵かけご飯にちょい足しするだけ】旨味&栄養価がUPする「意外な食材」を管理栄養士が提案
ヨガジャーナルオンライン
ごちそう”海苔弁”をフライパン一つで作るには?海苔の敷き方からアレンジレシピまで日本料理人が徹底解説
@Living
あなただけの特別な香りが作れるワークショップを開催
PR TIMES Topics
【節約! 時短! 栄養抜群!】フルタイム勤務&4児のママ・はこさん初レシピ本『冷凍作りおきで朝ラク5分弁当』3/23発売
PR TIMES
春からスタート!簡単「フライパン1つ」お弁当レシピ3つ
朝時間.jp
にんじん本来の味わいを詰め込んだ「カゴメにんじんジュース 高β―カロテン」のおいしさを体験!
antenna
2月の“ご馳走の日”は「静岡県焼津産メカジキの黒酢あん弁当」をお届け
PR TIMES
健康と美容に効く!鮭を使った4種のお弁当レシピ
YOLO
世界最高峰のヨットレース「アメリカズカップ」が追い求める「人の可能性」
antenna*
有名牛丼チェーンの朝定食をイメージ! 料理人・笠原将弘の「塩焼きシャケ弁」
レタスクラブ
【時短・簡単・美味しい!】レンジでできる牛肉&鶏肉のお弁当おかず
YOLO
5つのあそびが詰まった木製の知育玩具「あそびたっぷり フルーツアクティビティボックス」発売
PR TIMES Topics
忙しい朝でも続けられる!お弁当作りがラクになるアイデア4選
朝時間.jp
みんな大好きな有名店の味をイメージ。料理人・笠原将弘の「シュウマイ弁当」
レタスクラブ
dアニメストアCMに須田景凪氏の新曲起用
antenna
つまみ用に作って翌朝のお弁当にも◎ 料理人・笠原将弘の炒めおかず2品
レタスクラブ
栄養たっぷり!お手軽「ツナ缶・サバ缶」朝ごはんレシピ3つ
朝時間.jp
【母の日キャンペーン】贈る人のイメージや気分に合わせて選べるカード
PR TIMES Topics