よくつまずく人、歩く姿が老けて見える人必見！歩き方が改善する腸腰筋ストレッチ

歩いているときに何もないところでつまずく、歩く姿が老け見えしている、歩いた後に疲労感を感じやすくなった…こんなことが気になっている方も多いのではないでしょうか？歩き方に気になる人は、実は腸腰筋が弱いのかもしれません。今回は歩き方が改善されるストレッチをご紹介します。