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ブロッコリーを食べると痩せる？飽きない食べ方やダイエットレシピ

CanCam.jp
2023.05.14 12:00
ブロッコリーはダイエットに適している？美味しく食べる方法や含まれる栄養素についても （c）shutterstock.com みなさんは結果を急ぐあまり、「野菜だけ」を食べ続けるダイエットをした経験はありませんか？　確かに、一時的には痩せるかもしれませんが、通常通りの食生活に戻したときにリバウンドの危険性があり、健康的な痩せ方を期待するのであれば、向いていないかもしれません。今回は野菜を使ったダイエ…
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