振袖腕どうにかしたい!薄着になる前にはじめたい二の腕ケア

2023.05.10 06:30
 アラフォーに突入し、運動不足が原因で体がたるんできたなんて人も多いのではないでしょうか? 特に薄着の季節に気になるのが「振袖状態になった二の腕」です。 でも大丈夫! 数カ月前からケアをはじめれば、すっきりした腕で洋服を着こなせるでしょう。今回はアラフォー女性に向けて、薄着の季節の前にはじめたい二の腕ケアをご紹介します。…

あわせて読みたい

肘から先をしっかり伸ばして。二の腕を引き締める「ペットボトルエクサ」
レタスクラブ
簡単に痩せるプランク、ひじ・ひざ痛い問題が解決!ダイソーのニッチなトレーニングアイテムをヨガ講師が試してみた
女子SPA!
人気声優・小野賢章が「自分をアップデートさせる」ドライブ旅へ! @江ノ島〜葉山
antenna
【40代以降の浮き輪肉に効く】お肉たっぷりの背中を最短でスッキリさせる「ローイングエクサ」
ヨガジャーナルオンライン
二の腕のぷるぷるをなんとかしたい!「さするだけ」のリンパケア
レタスクラブ
自分に合ったお仕事バッグが見つかる!バッグメーカー エースのポップアップストア 石川県で初開催
PR TIMES Topics
運動が苦手でも大丈夫◎「体が引き締まる」ストレッチ&エクササイズ3選
朝時間.jp
家の中で簡単にできる「気になる部分のトレーニング」週3回の“家トレ”メニュー|東京慈恵会医科大学附属病院副院長・安保雅博先生
天然生活web
dアニメストアが新テレビCMを公開!
antenna
お腹にくびれを復活させたい! お腹ワイパー&ひざ曲げサイドベンド
レタスクラブ
どの骨格タイプにもおすすめ! 立ったまま簡単にできる全身トレーニング「厳選神7」
レタスクラブ
日本に上陸したこのトロフィーは一体? 歴史あるヨットレース「アメリカズカップ」を知ろう
antenna*
【二の腕の脂肪が落ちなくなる理由】座ったままできる!40代からの「二の腕が引き締まる」簡単トレ
ヨガジャーナルオンライン
【ダンベル筋トレ】上半身に効かせる3メニュー(ペットボトルでもOK)
MELOS -メロス-
世界最高峰のヨットレース「アメリカズカップ」が追い求める「人の可能性」
antenna*
少しずつ薄着になる春に向けてボディケア! デコルテ、首、フェイスラインのケアの仕方
FYTTEweb
3大お疲れパーツ「首・肩・背中」のストレッチ。頭がぼんやりしがちな人にもおすすめ!
FYTTEweb
dアニメストアCMに須田景凪氏の新曲起用
antenna
肩甲骨をほぐすだけ。華奢な後ろ姿を叶える背中痩せ習慣3選
Sheage
若見え効果!? 筋肉をほぐし、見えるパーツを引き締めるストレッチ
レタスクラブ