完全栄養食「バナナ」にアレを足すだけ！たんぱく質の吸収率が上がる【お手軽プロテインジュース】

ヨガジャーナルオンライン
2023.05.06 17:05
こちらでは、全て肉、卵、乳製品、小麦、白砂糖を使わないヴィーガン＆グルテンフリー料理を連載しています。美容や健康、環境のことが気になる方に積極的に食べて欲しい「からだと地球に優しいレシピ」を旬の野菜料理でご紹介。筆者は、【VeganGlutenfreeマンツーマンのオンライン専門学校YOKO】を主催する獣医師&栄養学講師であり、自身も3人子育てママ。医学と栄養のプロとして、手軽さと栄養を重視した「ヴィーガン＆グルテンフリー簡単レシピ」をご紹介します！
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

タンパク質20g＆野菜100gが摂れる！管理栄養士いちおし痩せうどん〈たっぷりわかめが重要〉
ヨガジャーナルオンライン
きれいに痩せたいなら〇〇を摂ろう！！
YOLO
限界に挑戦し続ける姿勢とサステナブルな価値観。ヨットレース「アメリカズカップ」に世界が熱視線を送る理由
antenna*
【たんぱく質にまつわるギモン】食べるタイミングが重要！効率よく吸収できるのは朝食？夕食？
ヨガジャーナルオンライン
＜不足しがちな栄養素をこれ1本でおいしくチャージ＞「1日分の鉄分 豆乳飲料 プルーンmix 200ml」「1食分の食物繊維 豆乳飲料 きなこ 200ml」2024年3月1日（金）より全国にて発売
PR TIMES
カゴメの新にんじん100%ジュース、そのおいしさの秘密は!?
antenna
【トマトジュース】混ぜるだけで栄養効果が高まる「おすすめの組み合わせ３選」管理栄養士が提案
ヨガジャーナルオンライン
摂取目安やタイミングは？ “プロテイン”について超基本からおさらい！ | ananweb - マガジンハウス
anan web
限界に挑戦し続ける姿勢とサステナブルな価値観。ヨットレース「アメリカズカップ」に世界が熱視線を送る理由
antenna*
「SoyBody ココア」「SoyBody バナナ」を「SoyBody +MCT」シリーズでリニューアル新発売！
PR TIMES
【幸せホルモン「セロトニン」が増える！】３つの材料でできるバナナを使った「朝食レシピ」
ヨガジャーナルオンライン
哺乳びんのプラスチック素材を再利用したジュエルリング「stone ring (baby bottle version)」販売
PR TIMES Topics
【美しくなれるレシピ】鶏肉・きのこ・豆乳で美肌になれる「豆乳きなこ鍋」！ 真っ白なビジュアルもインパクトあり！
GLOW online
【“第二のオロポ”完成!?】サウナー必見！コンビニで買えるドリンク2種で新サウナドリンクを作ってみた
MonoMaxWEB
にんじん本来の味わいを詰め込んだ「カゴメにんじんジュース 高β―カロテン」のおいしさを体験！
antenna
“朝ごはんが苦手”な人は「おやつの工夫」でタンパク質不足を解消。間食におすすめの食材と、食欲がない日の朝ごはん｜料理家・田内しょうこのタンパク質朝ごはん改革
天然生活web
食物性タンパク質の王者、３つの豆を美の味方に！
YOLO
【NEW ERA®✕ANEICA】コラボ第二弾！キャップとTシャツ発売開始
PR TIMES Topics
レミさんが毎朝飲んでる「特製野菜ジュース」をお試し♪バナナの皮もリンゴの芯も野菜もまるっと使うの⁉
あたらしい日日
プロテインって誰もが摂るべきなの？！４つのQ＆Aでプロテインをもっと知ろう！
YOLO
りんご飴の新定番「塩りんご飴」登場
PR TIMES Topics