過食やジャンクフードをやめる方法を精神科医が指南！

ELLE gourmet
2023.05.03 19:15
食べても食べても満たされなかったり、ジャンクフードに走るなど、偏った食生活に陥ったことはない？　そんな食習慣の止め方や、ヘルシーな食事へと戻す効果的な方法について、薬に頼らず、患者ひとりひとりのポテンシャルを最大限に引き出す精神療法を30年以上にわたって行い、「偏った食事の習慣は心の状態を映し出している」と語る精神科医の泉谷閑示（いずみや・かんじ）さんにASK！…
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