キャベツと帆立缶の蒸しもの【野口真紀さんの腸活レシピ】

クロワッサンオンライン
2023.05.02 12:07
腸活やヨガで無理なくダイエットに成功した料理家の野口真紀さんに腸内環境を整えるレシピを教わります。 「整腸効果のある栄養素、キャベジンをたっぷり取り込める。」 キャベツと帆立缶の蒸しもの 食べすぎてお腹が張ったり、腸が疲れ気味のときでも、するりとお腹におさまる。帆立の旨みがキャベツにしみて、薄味でも満足。 【材料（2人分）】キャベツ 1/4個帆立水煮缶 1缶塩・胡椒各 適量ごま油 大さじ1 【作り…
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