栄養がないと思われがちだけど…知ればもっと好きになる！もやしの意外な栄養とは｜管理栄養士が解説

ヨガジャーナルオンライン
2023.04.30 06:30
もやしは全体が白く一見地味で栄養も少ないイメージの野菜の印象を持っている方も多いのではないでしょうか？実はもやしは思っている意上に栄養素がしっかり含まれている野菜です。そんな身近な食材であるもやしの魅力を管理栄養士が詳しく解説します。
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