40・50代は注目!効果的なスナップえんどうの摂り方

つやプラ
2023.04.29 12:00
春〜初夏が旬の「スナップエンドウ」。40・50代に嬉しい栄養素が豊富に含まれているため、これからの季節には食事に取り入れてみましょう。 管理栄養士の筆者が、スナップエンドウの効果効能やおすすめの食べ方…

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