40・50代の摂りたい栄養が満載！新じゃがいもの◎な食べ方

つやプラ
2023.04.28 12:00
5月が旬の「新じゃがいも」には、40・50代におすすめな美容や健康に役立つ栄養素が豊富に含まれます。 管理栄養士の筆者が、新じゃがいもの特徴・効果的な食べ方について解説します。 ■更年期の悩みにも役立…
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