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更年期世代の骨に◎！豆苗の美味＆効果的な食べ方

つやプラ
2023.04.27 19:30
更年期世代になると、骨の健康について考え始める人が多いかと思います。「豆苗」には、骨の健康に役立つ栄養素が豊富に含まれているため、春が旬のこの季節に取り入れたい野菜です。 管理栄養士の筆者が、豆苗の栄…
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