だるさや手足の冷え、肩こり…【骨盤位置のズレ】が原因かも！調子のいい身体に戻る「股関節ほぐし」

むくみや冷え、体のだるさ、肩こりなど、なんとなくコンディションが悪かったり、不調が続く、という感覚ありませんか？　それらのトラブルは「股関節」をほぐすことで解決するかもしれません。簡単な３つのポーズで身体が軽くなるストレッチをご紹介します。