新年度の疲れがたまるこの時期の強い味方! お安い食材でヘルシーな麺料理

2023.04.24 14:00
今回は具材にお安い食材を使ったヘルシーな麺料理をピックアップ。時間をかけずに作れて一皿で大満足できる麺料理は、へとへとさんの強い味方! 新年度の疲れがどっと出てくるこの時期、体にやさしい1皿で体調を整えましょう。

■あっさりビビン麺
【材料・2人分】
そうめん…3束(約150g)、とりむね肉(皮なし)…1/2枚(約100g)、もやし…1/2袋(約100g)、黄パプリカ…1/2個、あえだれ(長ねぎ…

あわせて読みたい

豆腐のレパートリーを増やそう!カロリーもコストも抑えるお豆腐活用アイデアレシピ
michill
ストックでお手軽ダイエット♪とりむねのみそしょうが漬け冷凍+アレンジレシピ2品【ぐっち夫婦のレシピ】
レタスクラブ
人気声優・小野賢章が「自分をアップデートさせる」ドライブ旅へ! @江ノ島〜葉山
antenna
その手があったか! ヘルシーなのにボリューム満点「肉巻きブロッコリーの酢豚」のレシピ
オレンジページ☆デイリー
年末年始で疲れた胃に優しい!栄養たっぷりのおかゆレシピ3選
レタスクラブ
京都仁和寺にて新たな限定切り絵御朱印『春の仁和寺』の授与を開始
PR TIMES Topics
おいしくてやせる!人気のとり肉おかずをダイエット用に簡単アレンジ【ぐっち夫婦のレシピ】
レタスクラブ
とりむね肉がやわらか〜!定番メニューをヘルシーに楽しめる簡単レシピ3つ
レタスクラブ
緑をテーマカラーにした、はちみつを愉しむアフタヌーンティー  
PR TIMES Topics
こんなにしっとり仕上がるなんて!レンチンで作れる「サラダチキン」
レタスクラブ
テーブルが華やかになる!家族や友人たちが集まる日にぴったりのホットプレート料理
レタスクラブ
ゴールドカードに若年化の傾向?U29の初契約年齢 最多は20歳
antenna
とりむね肉+「食べごたえブロッコリー」で最強ダイエットおかず2品【ぐっち夫婦のレシピ】
レタスクラブ
コスパのいい「とりむね肉」と旬の「大根」を使った洋風&和風主食レシピ
レタスクラブ
人気声優・小野賢章が「自分をアップデートさせる」ドライブ旅へ! @江ノ島〜葉山
antenna
春本番までにダイエット!そんなときは「きのこ×とり肉」でうまみ満点ヘルシー主菜2選
レタスクラブ
人気のとり肉おかずがダイエット仕様に!おいしくヘルシーに仕上げたレシピ3品【ぐっち夫婦のレシピ】
レタスクラブ
ビジネス界の未来を拓く 「STEVIE®️ AWARDS」の魅力にせまる
antenna
忙しい!でも、やせたい!そんなときは「サラダチキン」を作りおき+アレンジレシピ3品も【ぐっち夫婦のレシピ】
レタスクラブ
リュウジ「アボカド料理の最高峰!」 爆速5分の「無限アボカドサラダ」は優しい韓国テイストで儚い食感♡
あたらしい日日