THEダイエット座談会！－50kgを叶えたダイエット料理研究家・鈴木沙織さんに聞く成功の秘訣

2023.04.20 11:00

−50kgのダイエットストーリー出典：『毎日食べてもやせられる! 魔法のやせスイーツ』（主婦の友社）20代前半、初のひとり暮らしをスタートさせた鈴木さん。ひとり暮らしの解放感に仕事のストレスが加わり、1日７食に。大好きな甘いもの、揚げもの、菓子パンなどをたくさんとるようになり、大幅に増量してしまったそうです。「気づいたら97kgまで増えてしまい、途中で体重計に乗るのがイヤになってしまったので、もし…

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