【実録】下腹ぽっこりだった私が2週間でお腹の引き締めに成功!腸腰筋に効かせる「仰向け腹筋」

2023.04.19 22:20
今回は下腹部ぽっこりに悩んでいた私が、2週間実践した宅トレをご紹介します! 全体的に太った感じはないのに下腹部だけが出ているという人は、もしかしたら私と同じ「反り腰」が原因かもしれません。とにかく2週間毎日続けてみてください。きっと変化が出ますよ。

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