高たんぱく低脂質！レンジで簡単「ブロッコリーのかに玉あん」

おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では「管理栄養士のイチオシ！食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今日は、優しい味わいで朝にぴったり♪レンジで簡単に作れて白いご飯にもよく合う「ブロッコリーのかに玉あん」レシピをご紹介します。ブロッコリーには、抗酸化ビタミン・食物繊維がたっぷり！高たんぱく・低脂質な食材の卵や豆腐、カニカ…