今から始める認知症対策。恐れるより、まず知ることから

天野惠子先生のすこやか女性外来　第12回（01）女性の平均寿命は87.57歳（2022年）。最期まで自分らしく生きたいと願う私たちの将来に、「認知症」という大きな壁が立ちはだかるかもしれません。しかし、「更年期からの心がけ次第でリスクは減らせます」と天野先生。まず「知る」、そして「予防する」――。認知症対策をお伝えします。“自分らしく長生き”を叶えるために今から始める認知症対策。恐れるより、まず知…