２週間続けて効果実感済み【毎日３分でOK】背中のハミ肉が激減！座ってできる肩甲骨ストレッチ

ヨガジャーナルオンライン
2023.04.18 21:05
下着からはみ出たり、身体をねじった時にモコッとなる背中の贅肉。自分では見えない部分だけに気になっている人も多いと思います。今回は私自身が2週間実践してみて、かなりスッキリしたと感じたとっておきの肩甲骨ストレッチをご紹介します。肩こりや顔のむくみ解消にも効果を感じたので、同じお悩みの人はぜひ実践してみてくださいね！
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