試す価値あり【鼻づまり／花粉症】がラクになる！座って体のある場所を１分ほぐすだけのストレッチ

今年の花粉の量は例年の５倍ほどと言われていますね。今年花粉症のデビューをされた方や、早く解放されたいと思う方も多いはず。目に見えない花粉が身体の中に入り、アレルギー症状を起こしてしまっている訳ですが、実は「鼻詰まり」は身体の巡りを知ることで解消に繋がるのです。