「ダイエット停滞期」を前向きに乗り切る！3つのコツ

おはようございます。脳腸セラピストの桜華純子です。今回のテーマは、ダイエット中に訪れる「停滞期」の乗り越え方についてです。ダイエット中に突然まったく体重が減らなくなる「停滞期」…つらいですよね。そんな時期もモチベーションを維持してダイエットを成功に導くコツをお伝えします。ダイエット中の停滞期はなぜ起こる？ダイエットをスタートして、はじめのうちは順調に身体が変化していたのに、しばらく経つとまったく手…