【開脚が苦手な人にやって欲しい！】開脚のジャマをする筋肉「薄筋」をほぐすストレッチ

内ももにある筋肉の中でも開脚ストレッチを一番邪魔している可能性があるのが、じつは「薄筋」という筋肉です。今回はその薄筋の特徴と薄筋をほぐすストレッチをご紹介します。