猫背を放置している人必見【1日1回の習慣づけで矯正】背筋がシャキッと伸びる「背筋ゆるトレ」

2023.04.03 21:10
日頃から気をつけているつもりで無意識のうちに丸まってしまっていたりして、なかなかキープするのが難しい「姿勢」。日頃の意識と合わせて行うとおすすめなのが「背筋ストレッチ」です。紹介する内容は簡単に背筋へアプローチできるので、ぜひ習慣にしてみてください。

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