【温める編】体のプロも認める予防＆改善グッズ。

クロワッサンオンライン
2023.04.02 21:34
せっかくの健康器具も、使い方が悪かったり自分に合わないと宝の持ち腐れに。セラピストに聞いた正しい選び方＆使い方と、気になる良品を紹介。 健康器具は、種類豊富で取り入れやすいのが魅力。でも間違った使い方をして、かえって症状を悪化させている人も多い、と整体師の樋川由紀さん。 「痛みやコリがある箇所は、悪い姿勢や体の使い方の間違いなどで筋肉が酷使され、筋繊維が炎症を起こして固まった状態。そこを直接グイグ…
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