「納豆」ご飯にかけるだけじゃもったいない。納豆と一緒に食べると“腸がととのう食材”とは

腸や健康を意識している人に絶大な人気の納豆。納豆菌は悪玉菌を減らし、腸内環境を整えることに役立つとか。朝はパン派だけど納豆を食べたい人必見です！納豆×きな粉！納豆に含まれる納豆菌は生きて腸まで届き、1周間ほど滞在するといわれています。
悪玉菌を減らし、善玉菌に優位な働きをしてくれるので、腸内環境を整えたいと思っている人に最適です。
食物繊維が豊富な「きな粉」と合わせることで、より善玉菌…