たぷたぷ二の腕・ぽよぽよお腹【今すぐ痩せたい２大パーツを狙い撃ち】春の時短エクササイズ

薄着になってくると気のなるのが「たるんだ二の腕」と「脂肪たっぷりのお腹」。一度のエクササイズで両方まとめてすっきりできたらうれしいですよね。今回はそんな一石二鳥の時短エクササイズをご紹介します。