【なかなか寝付けない】40代で不眠に悩んだら試してほしいある習慣とは？

美ST
2023.03.29 17:30
なかなか寝付けない、眠りが浅い…など、美ST世代に多い睡眠の悩み。食事や生活習慣を見直すとともに、香りによる安眠効果を試してみるのも一つの手段です。入浴剤やハンドクリームで気軽に取り入れられる、香りコスメをご紹介します。…
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