【発酵スープレシピ】 お腹スッキリ、巡りを整える みそを使った腸活スープ。

2023.03.29 07:00
コンディションを整えるために取り入れたい発酵スープ。都内各所で発酵食品教室「神楽坂発酵美人堂」を主宰する清水紫織さんの著書「発酵調味料でつくる からだにいい 発酵スープ」からみそを使った腸活レシピを紹介します。日々の食生活でぜひ実践を。…

あわせて読みたい

胃腸をよみがえらせる「気血(きけつ)スープ」とかんたんレシピ。胃もたれ、むくみ、体のだるさに“キャベツのスープ”/国際中医薬膳師・瀬戸佳子さん
天然生活web
【志麻さんのご飯の供】鮭のほぐし身が贅沢の極み♡ご飯泥棒がすぎる「ネギとサケの蒸し焼き」に挑戦!
あたらしい日日
カラフルでキュートな動物たちのマカロン「アニマルフレンズ」販売
PR TIMES Topics
【炊飯器にぶち込むだけ】超ズボラ飯!「鶏飯(カオマンガイ)」に挑戦!旨み大爆発でタイの熱い風が吹く
あたらしい日日
忙しい日にぴったり♪15分以下でパパっと作れる「さば缶丼」
フーディストノート
地域の風景に触れる観光体験!ドローンフォトツーリズムを始動
PR TIMES Topics
みそは原料によって分けると何種類ある?~ダイエットに役立つ栄養クイズ~
FYTTEweb
腸活にはみそ汁!さらにオリーブ油ちょい足しで「悪玉コレステロール」撃退レシピ2品
レタスクラブ
カゴメの新にんじん100%ジュース、そのおいしさの秘密は!?
antenna
厚揚げとなすのみそ煮【川津幸子さんのレシピ】
クロワッサンオンライン
ニラ&にんにくガツン!ゴマ香が食欲そそる♡あっさりだけどコク味噌なスープの「豚キャベツ鍋」に挑戦♪
あたらしい日日
日本に上陸したこのトロフィーは一体? 歴史あるヨットレース「アメリカズカップ」を知ろう
antenna*
忙しい朝にも簡単にしっかりと朝食を摂れる 2種類の「冷や汁の素」を販売開始します
PR TIMES
味噌汁と一線を画すのは…みその先入れ⁉旨味まみれな【至高の豚汁】に挑戦!肉入り味噌汁ではない!
あたらしい日日
「Q SKIP」で楽しむ!東急沿線1日お散歩旅
antenna
やせたい人の“腸活スープ”「インゲンとジャガイモ、油揚げのみそ汁」のつくり方。“腸活みそ玉”でつくる、かんたんみそ汁/順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生
天然生活web
代謝を上げるお酢をプラス!発酵食品の良さを引き出す腸活みそ汁2品
レタスクラブ
”おもちゃコンサルタントによる遊びの祭典「東京おもちゃまつり」開催
PR TIMES Topics
お酢で発酵食品のウレシイ効果がパワーアップ!みそ汁で腸活レシピ3品
レタスクラブ
鮭のみそ漬け【川津幸子さんのレシピ】
クロワッサンオンライン
限界に挑戦し続ける姿勢とサステナブルな価値観。ヨットレース「アメリカズカップ」に世界が熱視線を送る理由
antenna*