【レシピ】たんぱく質をしっかり摂りつつ痩せやすい、かつおのカルパッチョ【医師考案の老けないたんぱく質レシピ】

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2023.03.28 12:30
20年後、30年後を考えた時、歩ける筋力や骨密度のためにたんぱく質を意識的に摂っていくのが大事。人気のレシピ本『医師が考案した　老けないたんぱく質ごはん』より、かつおのカルパッチョを紹介！…
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