【コラム】季節の変わり目に◎セロリを食べてリフレッシュ＆体質改善！　※レシピ付

今が旬の野菜「セロリ」
みなさんはセロリ、お好きですか？
あの独特の香りと味が、苦手な方も多いかもしれません。
実はセロリには、日々忙しく働く女性にとって嬉しい栄養素がたくさん含まれています。

今日は、そんなセロリの嬉しい栄養素や、新鮮なセロリの選び方、おすすめレシピをお伝えします。


◎セロリの嬉しい栄養効果

１．イライラ軽減に効果あり！？
セロリの特徴の一つとして、スーっとする独特の香り…