【医師監修】免疫って何？　～免疫低下の原因と対処法～

「疲れがたまると、かぜを引きやすくなる」「季節の変わり目になると体調不良が起こりやすい」こんな症状を感じると「免疫が下がっているのかも」と思う人がいるかも。免疫は、私たちの体にさまざまな影響を与えているものの、どういう仕組みなのか、詳しく知っている人は意外と少ないのでは？　そもそも免疫とは何なのか、国内における自律神経研究の第一人者である医師の小林弘幸先生に教えていただきました。

◆教えてくれた…