【ガンバル筋トレ】3ヶ月で細マッチョ!正しい姿勢矯正法〜ラットプルダウン編〜

2023.03.25 06:00
ジムトレーニングしてるのになかなか効果が出ないと嘆息してる人たちへ。姿勢やフォームの修正で効果がアップするパワーラックのトレーニング法があります。恵比寿の人気パーソナルトレーナーが伝授します。第4回は、魅力的な逆三ボディをつくる、ラットプルダウン男性の広い背中には、年代や性別を問わず「セクシーだ!」「カッコいい」と称賛されることが多いようです。特に筋肉質で逆三角形になったボディなら、なおさらです。…

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