【溜め込んだ老廃物をデトックス】春特有の重だるさ・むくみを一気に排出「たった40秒」の腸ねじり

冬の間に溜め込んだ、体のだるさや気持ちのもやもや。暖かい春を迎えるこの季節に、まとめてすっきりさせちゃいましょう！　たった40秒行うだけで翌朝には違いが実感できる「腸ねじりヨガ」をご紹介します。