「更年期の始まりは45歳?」30代で知っておきたい更年期の基礎知識【セルフチェックつキ】

2023.03.24 20:00
〈更年期〉の始まりは45歳?! 30代で知っておきたい更年期の基礎知識【セルフチェックつき】「更年期」というキーワードを聞くだけで、その“エイジング感”で、なんとなく避けたい、考えたくない気持ちに……そんな人も多いのではないでしょうか。30代でも起こりうるという“若年性更年期障害”も気になるところ。でも実は、「更年期」とは誰にでもやってくる「時期」のことを指すのです。更年期とはいつで、どんな時期で…

あわせて読みたい

50代、更年期とそれ以降を健康に過ごすには?堀井美香さんと上田淳子さんが、高尾美穂さんに聞いた。
クロワッサンオンライン
【男性更年期】45 歳~59 歳の61.6%が「症状ある」、更年期女性34.9%「相談している人はいない」
OTONA SALONE
ビジネス界の未来を拓く 「STEVIE®️ AWARDS」の魅力にせまる
antenna
脂肪を燃やす【L‐カルニチン】 痩せたい人は知っておくべき、効果と摂取法。でも上限摂取量には要注意!
OTONA SALONE
更年期に不調が出やすい人の特徴3つ
つやプラ
限界に挑戦し続ける姿勢とサステナブルな価値観。ヨットレース「アメリカズカップ」に世界が熱視線を送る理由
antenna*
まさか自分が【更年期うつ】だなんて。約4割の女性が経験する「抑うつ症状」の実態
OTONA SALONE
更年期症状と間違いやすい「子宮体がん」とは? 不正出血や下腹部痛、腰痛は放置しないで!
OTONA SALONE
眞鍋かをり「Y1000が手放せない」理由って?
antenna
49歳女性が引きこもりに!? 原因はなんと「更年期の下痢」だった。便意をガマンできないのをどうにかしたい!
OTONA SALONE
47歳、まさか妊娠!?更年期の胃もたれから始まった、ほっこりお騒がせ事件簿
OTONA SALONE
眞鍋かをりが実践する「睡眠習慣」とは?
antenna
「男性更年期」市販薬で症状が改善? 40歳を過ぎたら知っておきたい「治療法」 
コクリコ[cocreco]
更年期は“幸せホルモン”が激減!? 産婦人科医がすすめる、メンタルダウンをのりきるためのちょっとした工夫
with online
dアニメストアCMに須田景凪氏の新曲起用
antenna
「脚の冷え」に隠れた警告サイン!冷え症でも更年期でもない、閉塞性動脈硬化症とは
OTONA SALONE
【更年期】雨の日の「頭痛や不調、だるさ」の仕組みと治し方【医師に聞く改善方法】
GLOW online
カゴメの新にんじん100%ジュース、そのおいしさの秘密は!?
antenna
45歳「くしゃみで骨折!?」、花粉の季節はありえます! 【更年期】の骨粗しょう症サインに要注意
OTONA SALONE
不調が続いていたら…【更年期のレベルが分かる】チェックリスト
美ST