お腹を引き締めるなら“腹横筋”を鍛えるべし！プロが教えるカンタン筋トレ５選

OTOKOMAE
2023.03.23 11:00
「ぽっこりお腹を解消したい！」もしくは「腹筋は割れてるけど見栄えをもっと良くしたい！」と考えているなら、腹筋群の縁の下の力持ち的なポジションである“腹横筋”を鍛えるのがおすすめ。表面的に見える筋肉では…
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