【整体とヨガのプロが解説】寝起きに腰が痛くなる理由とは？腰痛にならない正しい寝姿勢と対処法

体が目覚め切っていない朝方は、気をつけたい時間帯！今回は整体とヨガのプロに、起床後腰痛の原因と正しい寝姿勢について解説していただきました。