寝ているときの急な激痛「こむら返り」はなぜ起こるの? もしかして病気? 筋肉のセンサーの誤作動が原因とは?

2023.03.21 10:01
夜中や明け方に急にふくらはぎに激痛が走るこむら返り。記者は取材で、一日中ヒールで歩き回った日は必ずなるので毎回つらい…。こむら返りは体の中でどんな状態になっているのか、原因、予防や対策について、下肢静脈瘤専門クリニック目黒外科 院長の齋藤陽先生に解説いただいた。…

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