スッキリ春を迎えたい！痩せ体質になる「ダイエットアクション」4つ

朝時間.jp
2023.03.21 04:00
季節はもう春♪冬に溜め込んだ脂肪とサヨナラしたいと思っている方は、まず行動あるのみ！今回は朝美人アンバサダーの、スマートビューティープランナー野口沙貴さんのコラムから、日常に取り入れたい♪痩せ体質になるダイエットアクションを4つご紹介します。【1】意外とハードルが低い！「プチファスティング」酵素ドリンクのみで過ごすファスティングよりも断然ハードルが低いのが、食事の時間を8時間以内に抑え、残りの16…
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