いつもの「ほうれん草の胡麻和え」に戻れなくなる。醤油の代わりに入れる“腸がととのう調味料”とは

2023.03.18 17:15
いつもの胡麻和えを「醤油麹」で。旨味もUPしながら腸内環境も意識できるお手軽レシピ。時間がないけど、あと一品欲しいときにお試しください。ほうれん草と醤油麹の胡麻和え材料(2〜3人分) ●ほうれん草…1束
●塩(茹でる用)…ひとつまみ

調味料
●醤油麹…小さじ1
●砂糖…小さじ2分の1
●めんつゆ…大さじ1
●すりごま…大さじ1

●すりごま(…

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