【お尻エクサの効果を劇的に高めるテクニック】お尻と連動する部位を意識した美尻への近道エクサ

お尻を鍛える時にその部位だけに意識が向かってませんか？お尻のどの筋肉を使うかで引き締めやヒップアップ等の効果が変わります。お尻以外の筋肉連動を確認することで、エクサの効果アップと美尻をキープする日ごろのコツにも繋げていきましょう。