【横向きに寝てひざを10回動かすだけ】平たいお尻をプリっとアップさせる「ながらエクササイズ」

春が近づいてきましたね。暖かくなってくると、洋服も薄着に変わっていきます。気になってくるのがボディライン。脚やお腹まわり、お尻と気になるところはたくさんあるけれど、ジーンズなどを履いたときに特に目が行くのはお尻。今回はヒップアップにおすすめのエクササイズをご紹介します。