2週間でウエスト-8cmを実現！浮き輪肉がごっそり落ちた「定番ポーズ＋α」の運動とは？

腰回りについてしまったお肉『浮き輪肉』はなかなか落ちづらいですよね。今回はいつものヨガポーズにあることを加えるだけで浮き輪肉を撃退できる方法をご紹介します。