サクサク読める
antenna*アプリはこちら
インストール

その日のうちに疲れとさよなら！疲労回復を促し深い睡眠に導く入浴法

YOLO
2023.03.14 15:10
入浴の仕方ひとつ疲労の回復度も変わる忙しいと、つい短時間のシャワーですませてしまいがちなバスタイム。汗や汚れを落とし、気分をリフレッシュするだけならそれでもいいのですが、ちゃんとお湯に浸かっての入浴には、シャワーでは得ることができない大きな効果があります。入浴が体にもたらすものには、温熱、静水圧、そして浮力の3つ。湯に浸かると、体が温められることで血行が促進され、さらに水圧によって心肺機能が高まる…
つづきを読む
つづきを読む
アプリで見る

あわせて読みたい

ダイエットには水とお茶どっちがいい？
OTOKOMAE
症状がないからと「高血圧」を放っておいてはいけない
ニッポン放送　NEWS ONLINE
ファミリー層に人気！一棟貸し切りの宿で農泊体験してみない？
るるぶKids
「頭がズキズキする…」医師が危険な片頭痛の見極め方をレクチャー！
美人百花
そのむくみ「水滞」かも！だる重の原因と対処法
つやプラ
【Jeepモデル別・積載企画】スタイリスト・平健一がレクチャー
Jeep®
「睡眠美容」で若見え！　医師に聞く「賢い眠り方」習慣
Women's Health
今晩のリラックスタイムからあなたも血行美人！【血行促進に効くナイトルーティン】体を温め、血管を開いて、血行を促す！
GLOW online
お土産レーベル第二弾！日本一の星空の村阿智村が舞台の短編小説「昼神温泉☆星紡文庫」販売開始
PR TIMES Topics
【免疫力を高めるための入浴・睡眠ケア】疲労を取り除き、芯からリラックス　
リンネル.jp
冷えのタイプを知って対策！「温活」を取り入れた一日の行動と10のコツ
@Living
香りに驚く！微発酵茶葉を使った緑茶『アサヒ 颯』
antenna*
健康・美容のためにも［血行不良］の原因やしくみを知ろう。運動不足、乱れた食生活、ストレスはご法度です！
GLOW online
入浴剤は「温まる」「いい香り」だけじゃない！　入浴が楽しみになる【入浴剤の化学】
yoi
一棟貸しの宿おすすめ5選！都会から離れ家族で過ごすひとときを
るるぶKids
女性の大敵「むくみ」対策には“足湯”がおすすめ！ 自宅で楽しめる足湯のポイントをお風呂ドクターが伝授！
FYTTEweb
【医師が解説】毛細血管の老化は45歳から？！「ゴースト血管」にしないために今、すべきこととは？
ヨガジャーナルオンライン
【愛犬家必見】ペットと行くドライブで役立つ最新＆おすすめアイテム
Jeep®
本田仁美、ミニ丈でスラリとした美脚を公開♡疲れが取れる入浴法を専門家に徹底取材！
ar web
冷え性との違いは？【低体温症】の原因と対処法5つ
美ST
グランドチェロキー4xe。Jeepラインナップ最高峰の魅力に迫る
Jeep®