健康の土台となる『五臓六腑』とは？ 尹 生花先生による五臓を活性化させる“臓活トレーニング”の基礎知識

五臓六腑とは？東洋医学における五臓とは肝・心・脾・肺・腎のこと。西洋医学でいう肝臓、心臓、脾臓、肺、腎臓といった臓器の概念と同じではありません。五臓とは生きるために必要な働きを５つの臓に分類したもの。内臓そのものではなく、より多様な機能をもつ存在として認識されています。たとえば、肝は気（き）や血（けつ）を伸びやかにして行きわたらせ、ほかの臓の生理機能がスムーズに行えるように調整する働きを担います。…