「気分が落ち込む」それ、花粉症のせいかも？花粉症とメンタルヘルスの意外な関係｜臨床心理士が解説

今年のスギ花粉の飛散量は前年よりも多いと言われています。３月はスギ花粉の飛散ピークを迎えている地域が多く、たった今、花粉症の症状に悩まされている方が多いのではないでしょうか？花粉症では、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、鼻のムズムズ、目や皮膚のかゆみ等、これらの症状に加えて、イライラや落ち込み、睡眠不足、集中力の低下などがおこります。花粉症でなぜ気持ちの変化があるのだろうと疑問に思いませんか？今回は、花粉症とうつ等メンタルヘルスの関連についてご紹介します。