さっとつくれる、包丁いらずのお弁当おかず「鶏もも肉のマスタード炒め」のつくり方／しらいのりこさん

天然生活web
2023.03.12 10:00
お弁当づくりに時間を取られがちな忙しい朝に役立つ、包丁要らずで簡単につくれるおかずのレシピをご紹介します。今回は、肉・魚のお弁当おかず「鶏もも肉のマスタード炒め」のつくり方を。
（『天然生活』2021年4月号掲載）肉・魚のお弁当おかず
鶏もも肉のマスタード炒めのつくり方粒マスタードとしょうゆの濃いめの味つけはお弁当向き。から揚げ用の鶏肉を使うから、焼くだけで簡単です。材料（つくりやすい分量）[ 表…
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