薄着になる季節が来る前にやせたい…！ 500kcal以下の太らないカレーを作るコツ

レタスクラブ
2023.03.10 13:00
日に日に暖かさが増し気分が上がる一方で、薄着になると気になりだすのがここまで少しずつ蓄えてきた脂肪…。ちゃんと食べても太らない料理で無理なくダイエットしたいですよね。今回は、定番のカレーをカロリーダウンするテクニックをご紹介しましょう！

■太らない定番カレー
【材料・2人分】
豚ロースしゃぶしゃぶ用肉…150g、にんじん…1/2本、玉ねぎ…1/2個、にんにくのみじん切り…1/2片分、しょうがのみ…
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