切り干し大根とささみの生春巻きと戻し汁で作るスープ【ワタナベマキさんの乾物レシピ】

2023.03.09 17:10
食物繊維が豊富で旨みが凝縮している乾物。戻し汁とのダブル使いで、水に溶け出た食物繊維まで摂取できる、腸活にもってこいのワタナベマキさんのレシピを紹介。 切り干し大根とささみの生春巻き シャキシャキ食感とエスニックな味わいの意外性でおいしさ倍増。 【材料(2人分)】切り干し大根(乾燥)20g鶏ささみ 2本しょうが(千切り)1かけせり 60gライスペーパー 6枚A[ナンプラー 大さじ1/2 水 大さじ…

あわせて読みたい

血液サラサラ食材で高コレステロール対策、栄養士が提案する5つのレシピ。
クロワッサンオンライン
【一度は食べたい奇跡のお弁当】忙しい朝の味方! シンプルな「豚とピーマンのしょうが炒め弁当」
レタスクラブ
限界に挑戦し続ける姿勢とサステナブルな価値観。ヨットレース「アメリカズカップ」に世界が熱視線を送る理由
antenna*
超簡単に肌が若返る!レンジで3分キャベツレシピ
つやプラ
ほどよい酸味がさわやか、ゆで野菜のカッテージチーズサラダ【瀬尾幸子さんのレシピ】
クロワッサンオンライン
5つのあそびが詰まった木製の知育玩具「あそびたっぷり フルーツアクティビティボックス」発売
PR TIMES Topics
かけるだけで料理をごちそうに変える、ワタナベマキさんの具沢山たれレシピ。
クロワッサンオンライン
椎茸の旨味を堪能する"ダブル椎茸のコンキーリエ"
dancyu
dアニメストアが新テレビCMを公開!
antenna
「切り干し大根のチヂミ」食物繊維やカルシウムが豊富な切り干し大根を使った簡単メニュー
コクリコ[cocreco]
白央篤司さんのとっておきミートソースのレシピ。
クロワッサンオンライン
酒文化を醸していくプロジェクト「はじまりの学校」ブランド初の新商品4種を発売開始
PR TIMES Topics
汚腸が隅まできれいに!切り干し大根の最強な食べ方3つ
つやプラ
腸内環境を整える! 簡単『切り干し大根』を使った副菜3選【レシピあり】
オレンジページ☆デイリー
dアニメストアCMに須田景凪氏の新曲起用
antenna
料理家・真藤舞衣子さんに教えてもらった「簡単なのに身体に優しい発酵レシピ」4選
美ST
マヨでコクをプラス、白菜とひじきのオリーブ油サラダ【瀬尾幸子さんのレシピ】
クロワッサンオンライン
世界最高峰のヨットレース「アメリカズカップ」が追い求める「人の可能性」
antenna*
腸内環境を整えたい人に!『ひじきとブロッコリーのデリ風サラダ』のレシピ【ゆでてあえるだけ】
オレンジページ☆デイリー
SNSで“いいね”1万超!「鶏ささみ」を使った人気のおかず
フーディストノート