「睡眠美容」で若見え！　医師に聞く「賢い眠り方」習慣

Women's Health
2023.03.09 11:00
睡眠美容とは？　「睡眠は百薬の長」と言われるように良質な睡眠は健康キープに不可欠。でも、実はどんなアンチエイジングより、美容効果が高いのも「睡眠」だった！　睡眠がもたらす美容効果を教えてくれるのは、医師の岩本麻奈先生。寝ている間に美しくなれるアプローチ法を詳しく尋ねた。…
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