働くアラフォー必見！睡眠タイパを向上するアイテム《ゆっこのライフ》

“睡眠タイパ”とは【寝る時間を有意義に使う＝睡眠時のタイムパフォーマンス】のことです。今日は私も愛用している、睡眠タイパ向上アイテムのご紹介です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
マリソル美女組のゆっこです。

40代は仕事に子育てに毎日忙しいですよね。自分のケアにかけられる時間は日中はほぼ皆無…ということで、寝ている時間に“タイパ”重視で過ごすことを心掛けています。
私のお…